La nutrizione in CHB non riguarda diete rigide, ma percorsi personalizzati che rispettano l’individualità. Ogni piano nasce da un ascolto attento, da un’analisi scientifica e da una visione olistica che abbraccia corpo, mente e stile di vita.
Prima visita nutrizionale
Ogni percorso inizia dalla conoscenza della persona: le sue abitudini, il suo stile di vita e gli obiettivi che desidera raggiungere. La prima visita unisce l’ascolto a una valutazione nutrizionale e della composizione corporea, per definire una strategia costruita sulle esigenze individuali.
Dall’interpretazione dei dati nasce un piano alimentare personalizzato, con indicazioni pratiche che si integrano nella vita quotidiana. Un percorso pensato per accompagnare la ricomposizione corporea, sostenere il benessere metabolico e coltivare un rapporto più consapevole con la nutrizione nel tempo.
60 minuti – €150
Anamnesi nutrizionale e dello stile di vita, analisi delle abitudini alimentari e valutazione antropometrica e della composizione corporea mediante BIA Akern. L’interpretazione dei dati guida la definizione degli obiettivi e la creazione di un piano alimentare su misura, accompagnato da indicazioni pratiche per renderlo sostenibile nel tempo. Quando appropriato, il percorso include la valutazione di un’integrazione mirata e di strategie nutrizionali orientate alla longevity.
Per chi desidera iniziare un percorso nutrizionale su misura, migliorare le proprie abitudini alimentari o lavorare sulla ricomposizione corporea. Per chi vuole prendersi cura della propria salute metabolica in un’ottica di prevenzione e integrare nutrizione, performance e biohacking nel proprio percorso di well-aging.
Analisi della composizione corporea
Conoscere il proprio corpo significa andare oltre il numero sulla bilancia. L’analisi mediante BIA Akern offre una lettura dei principali compartimenti corporei e dei parametri bioelettrici, che la nutrizionista interpreta alla luce delle caratteristiche e degli obiettivi individuali.
È un punto di partenza per comprendere la propria composizione corporea e una valutazione da ripetere nel tempo per osservare i cambiamenti con dati confrontabili.
30 minuti – €70
Analisi della composizione corporea mediante BIA Akern, valutazione dei principali compartimenti corporei e dei parametri bioelettrici. I risultati vengono interpretati dalla nutrizionista, condivisi e spiegati durante l’incontro.
La prestazione è autonoma e non comprende l’elaborazione di un piano alimentare.
Per chi desidera conoscere la propria composizione corporea e monitorare nel tempo le stime di massa muscolare e massa grassa. Per chi pratica sport, segue un percorso nutrizionale o necessita di una valutazione dei compartimenti corporei in ambito clinico o nutrizionale. Può accompagnare anche un percorso di prevenzione e longevity attraverso rilevazioni periodiche.
Controllo nutrizionale
Un percorso nutrizionale si costruisce nel tempo. Il controllo è il momento in cui osservare i cambiamenti, confrontare i nuovi dati con quelli iniziali e capire come il piano alimentare si integra nella vita quotidiana.
Da questa lettura nasce un eventuale aggiornamento della strategia nutrizionale, calibrato sui progressi, sugli obiettivi e sulle esigenze che emergono lungo il percorso.
30 minuti – €90
Rivalutazione degli obiettivi e delle misure antropometriche, nuova analisi della composizione corporea mediante BIA Akern e confronto con le rilevazioni precedenti. Si valuta l’andamento della composizione corporea e la risposta individuale al piano alimentare, aggiornandolo quando necessario e offrendo nuove indicazioni in base ai risultati e alle esigenze emerse.
Per chi ha già iniziato un percorso nutrizionale e desidera monitorare i cambiamenti della composizione corporea, lavorare sulla ricomposizione o seguire l’evoluzione della massa muscolare. Per chi vuole adattare il proprio piano nel tempo e dare continuità a un percorso orientato alla prevenzione, al benessere e alla longevity.
Comunicazione informativa ai sensi della Legge 248/2006 e del Codice Deontologico. Tutti i servizi sopra indicati sono erogati da professionisti abilitati che operano in modo indipendente all’interno del nostro spazio di co-working.
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